B5 vitamiini lieventää stressiä ja parantaa virkeyttä

Virkeyttä B5-vitamiinin avulla

B5-vitamiini vaikuttaa elimistössä väsymykseen sekä vähentää stressiä, B5-vitamiinia kutsutaan pantoteenihappo nimellä. Tästä pääset edullisimpaan valmisteeseen.

Paljonko B5-vitamiinia päivässä?

Alapuolelta löydät taulukosta B5-vitamiinin saantisuositukset päivittäin, mobiilissa taulukkoa voi liikuttaa sivusuunnassa.

LapsetAikuiset
5 mg7 mg

Viitearvona pidetään: Ei tiedossa.

Tutkituta B5-vitamiini tasosi puhti.fi palvelun avulla yhdellä laboratorio kokeella.

KehonkoostumusMobiili
KehonkoostumusMobiili

Mistä saa B5-vitamiinia?

B5-vitamiinia saadaan pääsääntöisesti monipuolisesta ruokavaliosta eli eläinperäisistä tuotteista kuten maksa, liha, kananmuna sekä juustot ja kasviperäisistä tuotteista kuten vihannekset, palkokasvit sekä kokojyväviljasta. Myös hiiva sisältää pantoneenihappoa eli B5-vitamiinia. 

Tutustu Lountaistukku.fi verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta edullisin B-vitamiinivalmiste vain 14.90€.

Luontaistukku verkkokaupasta löydät paljon erilaisia luontaistuotteita.

Lountaistukku.fi verkkokaupassa toimituskulut 0€

Tutustu Life.fi verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 9,90€ + toimituskulut.

Life verkkokaupasta löytyy paljon erilaisia luontaistuotteita.

Life.fi ilmainen toimitus yli 50€ ostoksille, muutoin alk. 4.90€

Mihin B5-vitamiini auttaa?

B5-vitamiinin tehtävänä on vapauttaa energiaa hiiligydraateista sekä auttaa elimistöäsi rasvojen ja glukoosin aineenvaihdunnassa. B5-vitamiinia esiintyy elimistösi jokaisessa solussa ja sitä tarvitaankin hermostossa, sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä sekä aivojen terveyden ylläpitämisessä. 

Riittävä B5-vitamiinin saanti voi auttaa suojautumaan sairauksilta kuten korkea kolesteroli, anemia, stressi, kognitiivisilta ongelmilta sekä hitaasti paranevilta haavoilta. 

Tutustu Oloapteekki.fi verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 4,00€ + toimituskulut.

Oloapteekki on verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös lääkkeet.

Oloapteekin ilmainen toimitus yli 20€ tilauksille, muutoin alk. 2.90€

Tutustu apteekkituotteet.fi verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 6,05€ + toimituskulut.

Verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös reseptilääkkeet.

Apteekkituotteet.fi ilmainen toimitus yli 50€ tilauksille, muutoin alk. 3.50€

Mitä B5-vitamiinin puute aiheuttaa?

B5-vitamiinin puutostilan aiheuttamia sairauksia ei ole tavattu ihmisillä, kokeellisesti aiheutetuissa puutostiloissa ollaan havaittu oireina väsymystä, pahoinvointia, unihäiriöitä, lihaskouristuksia sekä käsien ja jalkojen puutmista, B5-vitamiinin saanti on poistanut oireet nopeasti.

B5-vitamiinin puutostilassa ollaan myös havaittu masennusta, ärtyneisyyttä, unettomuutta ja muita mielialaan vaikuttavia tekijöitä.

Pantoneenihapon puutostilalle on olemassa erilaisia riskitekijöitä kuten runsas alkoholin käyttö, vakavissa aliravitsemuksissa, myös imeytymishäiriöt voivat altistaa puutostilalle.

Tutustu hyvinvoinnin.fi verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 3,35€ + toimituskulut.

Laajan valikoiman hyvinvointiin painottuva verkkokauppa.

Hyvinvoinnin.fi ilmainen toimitus yli 100€ tilauksille, muutoin alk. 6.90€

Tutustu Fitnesstukku verkkokauppaan tästä

Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 7,61€ + toimituskulut.

Fitnesstukusta löydät liikuntaan & kuntoiluun välineitä ja ravinteita.

Fitnesstukku.fi ilmainen toimitus yli 49€ tilauksille, muutoin alk. 7.00€

Edullisin B5-vitamiinivalmiste

Markkinoilla on useita erilaisia B5-vitamiinivalmisteita mutta mikä niistä on se edullisin? Katso alapuolelta edullisin valmiste ja tilaa kätevästi verkkokaupasta Pantoteenihappo valmiste kotiisi.

Edullisin B vitamiinivalmiste

Sana-sol B5-vitamiinivalmiste

Sana-sol monivitamiinivalmiste joka sisältää myös pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia, appelsiinin makuinen poretabletti.

Valmisteen plussat: 

✔️ Monivitamiinivalmiste
✔️ Appelsiinin makuinen poretabletti

Valmisteen miinukset:

❌ Ei korvaa monipuolista ruokavaliota
❌ Ei korvaa terveitä elämäntapoja

Hinta: 3.35€

🛒 Osta tästä

Reseptilääkkeet verkkoapteekista
Reseptilääkkeet verkkoapteekista

Sivustomme käyttää evästeitä (Google Analytics)