B7-vitamiini kauneuden tueksi
B7-vitamiini edistää hiuksien, ihon, limakalvojen sekä kynsien pysymiseen normaalina, B7-vitamiini eli biotiini edistää myös aineenvaihduntaa. Tästä pääset edullisimpaan valmisteeseen.
Paljonko B7-vitamiinia päivässä?
Alapuolelta löydät taulukosta B7-vitamiinin saantisuositukset päivittäin, mobiilissa taulukkoa voi liikuttaa sivusuunnassa.
| Naiset | Miehet | Raskausaika | Imetysaika |
|---|---|---|---|
| 30 mg | 30 mg | 30 mg | 35 mg |
Viitearvona pidetään: Ei tiedossa
Tutkituta B7-vitamiini tasosi puhti.fi palvelun avulla yhdellä laboratorio kokeella.
Mistä saa B7-vitamiinia?
B7-vitamiinia saadaan monipuolisesta ruokavaliosta joka pitää sisällään eläinperäisiä tuotteita kuten munankeltuainen sekä sisäelimistä kuten maksa ja munuainen sekä kasviperäisiä tuotteita kuten hiiva tai pähkinät. B7-vitamiinia kutsutaan myös biotiiniksi.
Verkkokaupasta edullisin B-vitamiinivalmiste vain 14.90€.
Luontaistukku verkkokaupasta löydät paljon erilaisia luontaistuotteita.
Lountaistukku.fi verkkokaupassa toimituskulut 0€
Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 9,90€ + toimituskulut.
Life verkkokaupasta löytyy paljon erilaisia luontaistuotteita.
Life.fi ilmainen toimitus yli 50€ ostoksille, muutoin alk. 4.90€
Mihin B7-vitamiini auttaa?
B7-vitamiinin tehtävänä on huolehtia monin tavoin elimistösi aineenvaihdunnasta, se auttaa elimistöäsi vapauttamaan energiaa elimistön käyttöön sekä välttämättömien rasvahappojen muodustamisessa. Biotiini vaikuttaa myös hiuksien, kynsien sekä ihon hyvinvointiin mutta usein vaikutuksien huomaaminen vie aikaa koska hiukset sekä kynnet uudistuvat melko hitaasti.
Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 4,00€ + toimituskulut.
Oloapteekki on verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös lääkkeet.
Oloapteekin ilmainen toimitus yli 20€ tilauksille, muutoin alk. 2.90€
Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 6,05€ + toimituskulut.
Verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös reseptilääkkeet.
Apteekkituotteet.fi ilmainen toimitus yli 50€ tilauksille, muutoin alk. 3.50€
Mitä B7-vitamiinin puute aiheuttaa?
Biotiinin eli siis B7-vitamiinin puutostilaa ei juuri esiinny koska sitä saadaan lähes kaikista ruoista sekä suoliston mikrobit tuottavat biotiinia jota elimistö pystyy käyttämään osittain hyödykseen. Biotiinin puutoksia on raportoitu pitkään jatkuneessa raa-an kananmunan syömisessä, puutostilan oireita ovat huonovointisuus, ruokahaluttomuus, kieli- ja ihotulehdus, maksan rasvoittuminen, veren liiallinen kolesterolipitoisuus sekä matala verensokeri ja ketoaineiden keryminen elimistöön.
Puutosoireina on huomattu myös kynsien haurastumista, hiusten kiillottomuutta sekä lisääntynyttä talin eritystä.
B7-vitamiinin puutostilalle on olemassa muutamia tunnettuja riskitekijöitä joita ovat erilaiset suolistosairaudet jotka vaikuttavat ravintoaineiden imeytymiseen, raskaus & imetys, paljon urheilevat henkilöt sekä henkilöillä jotka syövät raakoja kananmunia.
Verkkokaupasta halvin B-vitamiinivalmiste 3,35€ + toimituskulut.
Laajan valikoiman hyvinvointiin painottuva verkkokauppa.
Hyvinvoinnin.fi ilmainen toimitus yli 100€ tilauksille, muutoin alk. 6.90€
Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 7,61€ + toimituskulut.
Fitnesstukusta löydät liikuntaan & kuntoiluun välineitä ja ravinteita.
Fitnesstukku.fi ilmainen toimitus yli 49€ tilauksille, muutoin alk. 7.00€
Edullisin B7-vitamiinivalmiste
Markkinoilla on useita erilaisia B7-vitamiinivalmisteita mutta mikä niistä on se edullisin? Katso alapuolelta edullisin valmiste ja tilaa kätevästi verkkokaupasta Biotiini valmiste kotiisi.
Sana-sol B7-vitamiinivalmiste
Sana-sol monivitamiinivalmiste joka sisältää myös biotiinia eli B7-vitamiinia, appelsiinin makuinen poretabletti.
Valmisteen plussat:
✔️ Monivitamiinivalmiste
✔️ Appelsiinin makuinen poretabletti
Valmisteen miinukset:
❌ Ei korvaa monipuolista ruokavaliota
❌ Ei korvaa terveitä elämäntapoja
Hinta: 3.35€
