Vastustuskykyä C-vitamiinin avulla
C-vitamiini parantaa kollageenisynteesiä, vahvistaa vastustuskykä ja auttaa suojaamaan solujen vaurioitumista samalla parantaen terveyttä. Tästä pääset edullisimpaan valmisteeseen.
Paljonko C-vitamiinia päivässä?
Alapuolelta löydät taulukosta C-vitamiinin saantisuositukset päivittäin, mobiilissa taulukkoa voi liikuttaa sivusuunnassa.
6-11 kk | 12-23 kk | 2-5 v | 6-9 v | 10-13 v | Aikuiset ja yli 14v | Raskausaika | Imetysaika |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20 mg | 25 mg | 30 mg | 40 mg | 50 mg | 75mg | 85mg | 100mg |
Tutkituta C-vitamiini tasosi puhti.fi palvelun avulla yhdellä laboratorio kokeella.
Mistä saa eniten C-vitamiinia?
C-vitamiinin lähteinä on useammat hedelmät, marjat sekä vihannekset. Hedelmistä eniten Guavassa, marjoissa eniten ruusunmarjassa, vihanneksissa keltaisessa paprikassa on eniten C-vitamiinia.
C-vitamiinin kanssa on hyvä huomioida että se liukenee kiehuvaan veteen sekä kuumentaessa, eli ruuan laitossa usein C-vitamiini tuhoutuu.
Ihmisen elimistö ei pysty tuottamaan tai varastoimaan C-vitamiinia jolloin ravinnosta tai vitamiinivalmisteista saadaan riittävä määrä C-vitamiinia päivittäin.
Verkkokaupasta edullisin C-vitamiinivalmiste vain 14.90€.
Luontaistukku verkkokaupasta löydät paljon erilaisia luontaistuotteita.
Lountaistukku.fi verkkokaupassa toimituskulut 0€
Verkkokaupasta halvin C-vitamiinivalmiste 4,90€ + toimituskulut.
Life verkkokaupasta löytyy paljon erilaisia luontaistuotteita.
Life.fi ilmainen toimitus yli 50€ ostoksille, muutoin alk. 4.90€
Mitä hyötyä on C-vitamiinista?
C-vitamiinilla on useita tärkeitä tehtäviä ihmisen elimistössä, sen avulla tuet kollageenisynteesiä eli sidekudoksien sekä nivelsiteiden rakennusaineen tuotantoa joka edistää myös ikenien ja hampaiden terveyttä. C-vitamiini on antioksidantti joka suojaa soluja vaurioitumiselta ja ylläpitää solujen terveyttä sekä ehkäisee vapaiden radikaalien muodostumista jotka ovat haitallisia yhdisteitä jotka aiheuttavat soluvaurioita ja nopeuttavat ikääntymistä, kun sitä käytetään yhdessä E-vitamiinin kanssa.
C-vitamiini edistää myös immuunijärjestelmää stimuloimalla valkosolujen muodostumista, myös raudan imeytyminen tarvitsee c-vitamiinia avukseen.
Verkkokaupasta halvin C-vitamiinivalmiste 3,50€ + toimituskulut.
Oloapteekki on verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös lääkkeet.
Oloapteekin ilmainen toimitus yli 20€ tilauksille, muutoin alk. 2.90€
Verkkokaupasta halvin C-vitamiinivalmiste 5,05€ + toimituskulut.
Verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös reseptilääkkeet.
Apteekkituotteet.fi ilmainen toimitus yli 50€ tilauksille, muutoin alk. 3.50€
Mitä C-vitamiinin puute aiheuttaa?
Puutostilassa oireina on usein väsymystä sekä infektioherkkyyttä, tupakointi sekä yksipuolinen ruokavalio ovat C-vitamiinin puutostilaan altistavia tekijöitä, myös alkoholin runsaskäyttö ja huumeiden käyttö altistaa C-vitamiinin puutostilalle.
C-vitamiinin yliannostus on erittäin harvinaista koska ylimääräinen c-vitamiini poistuu elimistöstä virtsan mukana, aikuisille turvallinen yläraja on 1000 milligrammaa vuorokaudessa, haittavaikutuksia voi esiintyä mikäli C-vitamiinia otetaan yli 3000 milligrammaa päivittäin. Yliannostuksen oireita ovat ripuli & ilmavaivat, virtsakivet sekä virtsahapon lisääntyminen.
Verkkokaupasta halvin C-vitamiinivalmiste 2,50€ + toimituskulut.
Laajan valikoiman hyvinvointiin painottuva verkkokauppa.
Hyvinvoinnin.fi ilmainen toimitus yli 100€ tilauksille, muutoin alk. 6.90€
Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 7,61€ + toimituskulut.
Fitnesstukusta löydät liikuntaan & kuntoiluun välineitä ja ravinteita.
Fitnesstukku.fi ilmainen toimitus yli 49€ tilauksille, muutoin alk. 7.00€
Edullisin C-vitamiinivalmiste
Markkinoilla on useita erilaisia C-vitamiinivalmisteita mutta mikä niistä on se edullisin? Katso alapuolelta edullisin valmiste ja tilaa kätevästi verkkokaupasta C-vitamiinivalmiste kotiisi.

Sana-sol C-vitamiinipore
Mangonmakuinen poretabletti joka soveltuu koko perheelle, sisältää päivittäisen saantisuosituksen verran C-vitamiinia.
Valmisteen plussat:
✔️ Mangonmakuinen poretabletti
✔️ Edistää immuunijärjestelmän toimintaa
Valmisteen miinukset:
❌ Ei korvaa monipuolista ruokavaliota
❌ Ei korvaa terveitä elämäntapoja
Hinta: 2.50€