Kalsiumin ohjaamiseksi K-vitamiini
K-vitamiinin tehtävänä on toimia ohjaajana kalsiumille, jolloin kalsium ohjataan verenkierrosta luustoon. Tästä pääset edullisimpaan valmisteeseen.
Paljonko K-vitamiinia päivässä?
Alapuolelta löydät taulukosta K-vitamiinin saantisuositukset päivittäin, mobiilissa taulukkoa voi liikuttaa sivusuunnassa.
| Naiset | Miehet |
|---|---|
| 50 mg | 120 mg |
Viitearvona pidetään: Ei viitearvoa
Tutkituta K-vitamiini tasosi puhti.fi palvelun avulla yhdellä laboratorio kokeella.
Mistä saa K-vitamiinia?
K-vitamiini jaetaan kahteen ryhmään K1- sekä K2-vitamiineihin, K1-vitamiinia saadaan kasveista kuten ruusukaali, parsakaali, pinaatti, salaatti sekä kaali. K2-vitamiinia saadaan pieniä määriä maksasta, munuaisista sekä kananmunista ja joistakin juustoista.
Vastasyntyneille annetaan K-vitamiinipistos synnytyslaitoksella koska äidinmaito sisältää hyvin vähän K-vitamiinia.
Vaikka suomessa ei ole K-vitamiineille saantisuosituksia tulisi kuitenkin ihminen saada 1 µg/painokilo k-vitamiineja jotta veren hyytiminen toimii normaalisti lisäksi tutkimuksien perusteella 45 µg päivässä on luuston normaalia toimintaa varten riittävä määrä.
Verkkokaupasta edullisin K2-vitamiinivalmiste 29.90€.
Luontaistukku verkkokaupasta löydät paljon erilaisia luontaistuotteita.
Lountaistukku.fi verkkokaupassa toimituskulut 0€
Verkkokaupasta halvin K-vitamiinivalmiste 17,90€ + toimituskulut.
Life verkkokaupasta löytyy paljon erilaisia luontaistuotteita.
Life.fi ilmainen toimitus yli 50€ ostoksille, muutoin alk. 4.90€
Mihin K-vitamiini auttaa?
K1-vitamiinin tehtävänä on edistää veren normaalia hyytymistä aktivoimalla proteiineja, lisäksi k2-vitamiinin tehtävänä on avustaa kalsiumin sekä magnesiumin imeytymistä luustoon. K-vitamiinilla on myös vaikutuksia immuniteetin eli siis vastuskyvyn lisäämiseen, estää valtimoiden kalkkiutumista lisäksi vaikutuksia on myös haimassa sekä keskushermostossa.
Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 4,70€ + toimituskulut.
Oloapteekki on verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös lääkkeet.
Oloapteekin ilmainen toimitus yli 20€ tilauksille, muutoin alk. 2.90€
Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 5,55€ + toimituskulut.
Verkossa toimiva apteekki josta voit tilata myös reseptilääkkeet.
Apteekkituotteet.fi ilmainen toimitus yli 50€ tilauksille, muutoin alk. 3.50€
Mitä K-vitamiinin puute aiheuttaa?
K-vitamiinin puutostila on harvinainen koska vitamiinia tuotetaan suolistossa, mutta erilaiset suoliston imeytymishäiriöt voivat altistaa K-vitamiinin puutokselle jonka oireita ovat verenvuodot, limakalvoverenvuodot, haavojen hidas paraneminen, mustelmat, purppura sekä mustelma herkkyys.
Verkkokaupasta halvin K-vitamiinivalmiste 9,95€ + toimituskulut.
Laajan valikoiman hyvinvointiin painottuva verkkokauppa.
Hyvinvoinnin.fi ilmainen toimitus yli 100€ tilauksille, muutoin alk. 6.90€
Verkkokaupasta halvin monivitamiinivalmiste 7,61€ + toimituskulut.
Fitnesstukusta löydät liikuntaan & kuntoiluun välineitä ja ravinteita.
Fitnesstukku.fi ilmainen toimitus yli 49€ tilauksille, muutoin alk. 7.00€
Edullisin K-vitamiinivalmiste
Markkinoilla on useita erilaisia K-vitamiinivalmisteita mutta mikä niistä on se edullisin? Katso alapuolelta edullisin valmiste ja tilaa kätevästi verkkokaupasta.
Terveyskaista K-vitamiini
Terveyskaistan K-vitamiinivalmiste sisältää K2-vitamiinia joka ohjaa kalsiumia verenkiertoon.
Valmisteen plussat:
✔️ Lisätty myös D vitamiinia
✔️ Hitaasta liukeneva
Valmisteen miinukset:
❌ Ei korvaa monipuolista ruokavaliota
❌ Ei korvaa terveitä elämäntapoja
Hinta: 12.95€
